Piltmenüü

Oleme ühinenud haridusprogrammiga "Ettevõtlik Kool"

Programmi rahastab Euroopa Sotsiaalfond

Projekti Pärnumaa koordinaator: Pärnumaa Ettevõtlus- ja Arenduskeskus

 

Tervist edendav kool

Targalt internetis

 

ESMASPÄEV:

H: Riisih.puder,marjad 250/30 g

Piim 200 g

L: Maksastrogonov,kartul 150/150 g

Peedisalat 50 g

Leib 40 g

O: Köögiv raguu 150 g

V/leib ürdivõiga 45 g

Mahlajook 200 g

TEISIPÄEV:

H: 5-v helbepuder,moos 250/30 g

Piim 200 g

L: Borš 250/10 g

Jogurtitarretis,toormoos 100/20 g

Sepik 40 g

Kirsstomat- pria 40 g

O: Makar.salat 150 g

Leib 40 g

Tee sidruniga 200 g

 

KOLMAPÄEV: H: Nisuh.puder,moos 250/30 g

Piim 200 g

L: Hakkpallid kastmes,kartul 150/150 g

Porg.,kapsa,anan.salat 50 g

Leib 40 g

O: Kart.porg.püreesupp 250 g

Sepik võiga 45 g

NELJAPÄEV:

H: 7-v h puder,moos 250/30 g

Piim 200 g

L: Tomatine kanasupp 250 g

Saiavorm,piim 100/150 g

Sepik 40 g

Porgand- pria 40 g

O: V/leib tuunikalaga 65 g

Tee 200 g

Melon 100 g

REEDE:

H: Nisuh puder,moos 250/30 g

Piim 200 g

L: Pilaff 250 g

V kapsa,porg.,õunasalat 50 g

Leib 40 g

O: Porgandikook 100 g

Piim 200 g

Saadaval piim,keefir,vesi