Piltmenüü

Oleme ühinenud haridusprogrammiga "Ettevõtlik Kool"

Programmi rahastab Euroopa Sotsiaalfond

Projekti Pärnumaa koordinaator: Pärnumaa Ettevõtlus- ja Arenduskeskus

 

Tervist edendav kool

Targalt internetis

 

ESMASPÄEV

: H: 4-v helbepuder,moos 250/30 g

Piim 200 g

L: Makaron,juust,kaste 200/30/50 g

Tomati,kurgisalat 75 g

Leib 40 g

Mahlajook 200 g

O: Kartulipüreesupp 250 g

V/leib 45 g

TEISIPÄEV:

H: Mannasupp 250 g

Sai sul juustuga 45 g

L: Külasupp 250 g

Tarretis,vahuk 100/30 g

Sepik 40 g

Tomat- pria 40 g

O: Köögiv ,singisalat 150 g

Leib 40 g

Tee 200 g

KOLMAPÄEV:

H: Riisih.puder.moos 250/30 g

Piim 200 g

L: Kotlet,kaste,kartul 1/50/150 g

Kapsa,porg.,kurgisalat 75 g

Viinamari 40 g

Leib 40 g

O: V/leib vorstiga 55 g

Sai keedisega 45 g

Mahlajook 200 g

NELJAPÄEV:

H: Rukkih puder,või 250/10 g

Piim 200 g

L: Seljanka 250/10 g

Karamellkissell,keedis 200/30 g

Sepik 40 g

Porgand- pria 40 g

O: Vorstivormiroog 150 g

Mahl 200 g

REEDE:

H: 5-v helbepuder,moos 250/30 g

Piim 200 g

L: Maksastrogonov,kartul 150/150 g

Peedisalat 50 g

Leib 40 g

O: Kohupiimakreem 150 g

Saadaval piim, keefir,vesi