ESMASPÄEV:
H: 5-v helbepuder,moos,piim 250/30 g/200 g
L: Hakklihakaste, kartul 150/150 g
V kapsa,porg.,kurgisalat 50 g
Leib 40 g
Piim/Keefir - pria 200 g
O: Mannapuder, kissell 100/150 g
TEISIPÄEV:
H Rukkih.puder,moos,piim 250/30 g/200 g
L: Kartuli,nuudlisupp 250 g
Mannavaht, piim 100/100 g
Sepik 40 g
O Kodujuustuvorm 150 g
Mahlajook 200 g
KOLMAPÄEV:
H: 7-v helbepuder, moos ,piim 250/30 g/200 g
L: Kana,köögiv.risotto 250 g
Kapsa,ananassisalat 75g
Leib 40 g
Piim, keefir - pria 200 g
O Piima-kaerah.supp 250 g
V/l heeringavõiga 55 g
NELJAPÄEV:
H 4-v helbepuder, moos,piim 250/30 g/200 g
L: Kodune rassolnik 250/10 g
Jogurtitarretis, maasikad 100/10 g
Sepik 40 g
Tomat- pria 40 g
O: Makar salat 100 g
V /Leib ,mahl 45 g/200 g
REEDE:
H:Riisih.puder, moos ,piim 250/30 g/200 g
L: Praet.kala juustukastmes,kartul 150/200 g
Kõrvitsasalat 50 g
Leib 40 g
Piim, keefir- pria 200 g
O Kart porg.püreesupp,sepik 200 g/40 g
Saadaval piim, keefir, vesi