Piltmenüü

Oleme ühinenud haridusprogrammiga "Ettevõtlik Kool"

Programmi rahastab Euroopa Sotsiaalfond

Projekti Pärnumaa koordinaator: Pärnumaa Ettevõtlus- ja Arenduskeskus

 

Tervist edendav kool

Targalt internetis

 

ESMASPÄEV: H

: Rukkih puder, moos 250/30g

Piim 200 g

L: Makaron,juust,külm kaste 200/30/50 g

Itaalia salat 50 g

Piim – pria 200 g

Leib 20 g

O: Mannapuder kisselliga 100/150 g

Mandariin 1 tk

TEISIPÄEV:

H: 4- v helbepuder,moos 250/30 g

Piim 200 g

L: Leningradi rossolnik 250/10 g

Leivavaht,piim 100/100 g

Sepik 40 g

Pirn – pria 100 g

O: Köögiv. Pastasalat 150g

Segumahl 200 g

Leib 20 g

KOLMAPÄEV:

H: Nisuh puder,moos 250/30 g

Piim 200 g

L: Hakk-pallid kastmes,kartul 150/150 g

V kapsa,porg. Salat 50 g

Mahlajook 200 g

leib 20 g

O: Piima-riisisupp 250 g

V/sai sul juustuga 45 g

NELJAPÄEV:

H: Kiirkaerah puder ,moos 250/30 g

Piim 200 g

L: Kana-nuudlisupp 250 g

Kakaokissell,keedis 200/30 g

Sepik 40 g

Õun – pria 100 g

O: Plaadikook 100 g

Mahl 200 g

REEDE:

H: Riisih puder,moos 250/30 g

Piim 200g

L: Vorstikaste,kart.püree 150/150 g

Porg.,apelsinisalat 50 g

Keefir- pria 200 g

Leib 20 g

O: Saiavorm, piim 100/150 g

banaan 1 tk