ESMASPÄEV:
Tatar hakklihaga 250 g
Külm kaste k munaga 75 g
Jääsalat,kurk,sibul,tomatisalat 75 g
Leib , Õun 40 g/100 g
Piim/Keefir - pria 200 g
TEISIPÄEV:
Kart.-makar.supp 250 g
Jogurtitarretis, maasikaga 100 g
Sepik 40 g
Tomat- pria 40 g
KOLMAPÄEV:
Kanakaste, kartul 150/200 g
V kapsa, kurgi,küüsl.salat 75 g
Leib , pirn -pria 40 g/ 100 g
Piim/keefir - pria 200 g
NELJAPÄEV:
Kalaseljanka 250/10 g
Porgandikissell, vahuk. 200/30 g
Sepik 40 g
V kurk – pria 40 g
REEDE:
Sealihastrogonov, kartul 150/200 g
Hiina kapsa,maisi,paprikasalat 75 g
Piim/keefir - pria 200 g
Porgand - pria 40 g
Leib 40g Saadaval piim, keefir, vesi