Piltmenüü

Oleme ühinenud haridusprogrammiga "Ettevõtlik Kool"

Programmi rahastab Euroopa Sotsiaalfond

Projekti Pärnumaa koordinaator: Pärnumaa Ettevõtlus- ja Arenduskeskus

 

Tervist edendav kool

Targalt internetis

 

 

            ESMASPÄEV:    H:        Piima-makar supp                   250 g

                                              V/l singiga                              55 g

                                   L:        Kotlet, kaste,kartul                1/50/150 g

                                               Peedi, õunasalat                     50 g

                                                Leib                                     40 g

                                               V kurk – pria                          40 g

                                              Piim/Keefir - pria                     200 g

                                   O:        Riisih puder, kissell                100/150 g

                                                          

         TEISIPÄEV:              H:        Hirsih puder,moos                  250/30 g

                                                  Piim                                        200 g

                                        L:        Talupojasupp                          250 g

                                                   Maasikavaht, piim                  100/100 g

                                                   Sepik                                      40 g

                                       O:        Kartuli-koduj  vorm               150 g

                                                  Leib                                        40 g

                                                 Mahl                                       200 g

 

          KOLMAPÄEV:         H:        Omlett vorstiga                      150 g

                                                           V/ sepik                                  45 g

                                                           Kakao                                     200 g

                                               L:        Pilaff                                      250 g

                                                           V kurgisalat                            50 g

                                                           Leib                                        40 g

                                                           Ploom – pria                           40 g

                                                          Piim/Keefir - pria                      200 g

                                               O:        Piima-riisisupp                        250 g

                                                           V/l tuunikalaga                       45 g

   NELJAPÄEV:                H:        8-v helbepuder,moos              250/30 g

                                              Piim                                        200 g

                                   L:        Kalseljanka                             250/10 g

                                               Kohupiim riivleib                   100/10 g                                                                                           

                                            Sepik                                      40 g

                                 O:        Kart salat, viiner                     200/1 tk

                                            Mahl ajook                             200 g

                                           Leib                                        40 g

  REEDE:                   H:        Nisuh  puder,moos                 250/30 g

                                         Piim                                        200 g

                               L:        Ühepajatoit kanalihaga          250 g

                                          Kirju salat ( jääs., tomat)        50 g

                                         Leib                                        40 g

                                         Pirn – pria                               100 g       

                                         Piim/Keefir - pria                       200 g

                              O:        Kook                                      75 g

                                         Mahlajook                              200 g

                                         Saadaval piim, keefir, vesi